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            介绍5种生津茶养生茶方

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            • 来源:养生茶网

              以穿一件自己从来不敢穿的衣,喝一些从来不敢喝的红酒。不要总是压制怒火。根据调查显示,压抑怒火,不发泄情绪的人极易得病。所以在遇到伤心、难过的事情时要找人倾诉,也可以选择和自己意见不一致的人争论番。时常锻炼自己的大脑。我们可以和朋友们玩猜谜语、动脑筋的游戏,强迫大脑运转,如此就可以延缓大脑思维能力的衰退速度。这样一来,我们的身心也会愈加健康起来。


            养生茶方


            1,槐角还童茶

             

            药茶配方:何首乌30 克,冬瓜皮18 克,乌龙茶3 克,槐角18 克,山楂肉25 克。

            制作方法:先将槐角、何首乌、冬瓜皮,山楂肉4 味放在锅中煎煮,去渣取汤,冲泡乌龙茶即可。

            饮用方法:每日1 剂,温热饮服。

            药茶功效:有滋肝胃,润须乌发的作用,可以消脂减肥,延年益寿。


            2,养生擂茶

             

            药茶配方:粳米、生姜茶叶各适量。

            制作方法:把上面的物品混合后研成粉末状,用沸水冲泡5 分钟即可。

            饮用方法:每日1 剂,分3 次服饮。

            药茶功效:可以痛经理肺,清热解毒。适用于延年抗衰,防病保健。


            3,灵芝乌龙茶

             

            药茶配方:灵芝3 克,乌龙茶5 克。

            制作方法:用纱布袋把以上的物品装起来,用沸水冲泡5 分钟,可以反复冲泡饮用。

            饮用方法:每日3 次。

            药茶功效:可以抗衰老,增强免疫力。


            4,返老还童茶

             

            药茶配方:槐角18 克,何首乌30 克,枸杞子3 克,冬瓜皮18 克,山楂肉15 克。

            制作方法:把上面的材料放在锅中煎煮,去渣取汁,当茶饮用。

            饮用方法:每日3 次。

            药茶功效:能补肝肾,降血压,降血脂。适用于阴虚火旺、头昏目眩、高血压、高血脂等症。


            5,乌龙冬瓜茶

             

            药茶配方:冬瓜皮24 克,山楂肉20 克,乌龙茶4 克。

            制作方法:把前2 味煎煮后去汁冲泡乌龙茶。

            饮用方法:每日3 次。

            药茶功效:可以抗衰老,防病保健,常服能健身延年。

             

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